Lo sci di fondo è una disciplina sportiva le cui origini si perdono nella nebbia del tempo, quando gli abitanti dei paesi nordici e asiatici usavano gli sci per cacciare e raggiungere le aree remote durante i rigidi inverni.
Tuttavia, è in Norvegia che lo sci ha trovato un terreno fertile per il suo sviluppo. Il termine stesso “sci” deriva dal norvegese antico “skid”, che significa “lungo pezzo di legno”. Lo sci di fondo è molto più di un semplice sport: è un modo per immergersi nella bellezza della natura invernale, mentre si sfidano i propri limiti fisici e mentali.
Le prime gare ufficiali risalgono al 1842, mentre il celebre festival dello sci di Holmenkollen, inaugurato nel 1892 con la combinata nordica, aggiunse una competizione di sci di fondo nel 1901. Da allora, lo sport ha continuato ad evolversi, diventando parte integrante delle Olimpiadi invernali. Le gare maschili fecero il loro debutto ai Giochi Olimpici Invernali di Chamonix nel 1924, mentre le gare femminili furono introdotte nel programma olimpico a Oslo nel 1952.
Alle Olimpiadi Invernali di Milano Cortina 2026, le gare di fondo avranno un posto di rilievo, con un totale di 12 competizioni. Le donne gareggeranno nello sprint, nello sprint a squadre, nella partenza individuale di 10 km, nello skiathlon 7.5+7.5 km, nella mass start di 30 km e nella staffetta 4x5km, mentre gli uomini affronteranno lo sprint, lo sprint a squadre, la partenza individuale di 15 km, lo skiathlon 15+15 km, la mass start di 50 km e la staffetta 4x10km.
Sci di Fondo: scivolando verso l’oro
Queste gare si svolgeranno nella magnifica cornice della Val di Fiemme, presso il Tesero Cross-Country Skiing, confermando l’Italia come sede di prestigiose competizioni internazionali. Questo luogo non è solo una sede sportiva, ma un vero e proprio santuario per gli amanti dello sci di fondo, con i suoi paesaggi mozzafiato e le piste perfettamente preparate.
Lo sci di fondo ha conosciuto un’evoluzione continua nel corso dei secoli. La tecnica classica e quella libera, con le loro distinte modalità di propulsione, si sono sviluppate per adattarsi a diversi terreni e condizioni. Mentre la tecnica classica richiede attrito statico per la spinta, la tecnica libera si basa sul contrasto laterale. Queste differenze si riflettono nei vari passi, come il passo alternato e il passo spinta, che caratterizzano la progressione lungo i percorsi innevati.
Il pattinaggio, una tecnica relativamente giovane, ha rivoluzionato il mondo dello sci di fondo negli anni ’80, consentendo velocità superiori e una maggiore efficienza. Questa tecnica, inizialmente riservata agli atleti di élite, è stata gradualmente adottata anche dai praticanti amatoriali, portando una nuova dimensione di dinamismo e sfida alla disciplina.
Ciò che rende lo sci di fondo così affascinante è il suo legame stretto con la natura. Mentre gli atleti sfrecciano attraverso i boschi innevati o lungo i sentieri montani, sono immersi nella bellezza mozzafiato dell’ambiente circostante. La sensazione di libertà che si prova mentre si attraversano paesaggi incontaminati è davvero unica, e questo è uno degli aspetti che rendono lo sci di fondo così speciale.
E non si tratta solo di una disciplina per gli amanti della natura. Lo sci di fondo richiede una grande preparazione fisica e mentale. Gli atleti devono essere in grado di gestire la fatica e il dolore muscolare mentre percorrono lunghi tratti di terreno, mantenendo al contempo un’alta velocità e una tecnica impeccabile. È una sfida che richiede determinazione, disciplina e dedizione.
Conoscere lo sci di fondo significa immergersi in una pratica che va oltre la competizione, abbracciando una cultura millenaria che ha plasmato territori, popoli e storie. E mentre i fondisti si preparano per le sfide delle prossime Olimpiadi, il mondo intero si prepara ad essere catturato dalla bellezza e dalla grinta di questo sport senza tempo.
In attesa di assistere alle gare di sci di fondo alle Olimpiadi Invernali Milano Cortina 2026 ricordiamo che a Pechino 2022 Federico Pellegrino ha vinto la medaglia d’argento nello Sprint Maschile TL.